arama
takipçi satın al

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları

  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • admin admin
  • Beğen
    Loading...

Günümüzde kanser dahil bir çok hastalığın bağışıklık sistemi zayıflığından kaynaklandığı kanıtlanmıştır.Corona virüs bile bağışıklık sistemi kuvvetli olanlarda pek bir ziyan veremiyor. Bağışıklık sistemi kuvvetli olan şahıslar bu hastalığı çok daha hafif geçiriyor. Neredeyse bütün hastalıklar in filemasyonla başlar. İn filemasyon kronikleştiğinde kanser ve diyabet dahil bir çok hastalık oluşa bilmeye başlar.

Birtakım bitkiler bedende inflamasyonla savaşır bunlar:
1-zencefil
2-yeşil çay
3-sarımsak
4-zerdeçal
5-biberiye
6-tarçın
7-karabiber
8-kimyon

İnflamasyon sürecini başlatan ve hızlandıran besinlerin başında ise tahıl, şeker, süt ve süt eserleri trance yağlar ve işlenmiş besinler geliyor. Kimi yiyecekler de inflamasyonu azaltıcı rol oynarlar bunlar:

Avakado
Deniz balığı
Elma sirkesi
Kemik suyu
Zeytin yağı
Limon
Doğal hayvan eti
Mor havuç, mor lahana
Çağla

Besinlerin yanı sıra Bağışıklığı desteklemek için

Yeterli uyku
İşlenmiş besinlerden uzak durulması
Bağışıklık dostu besinler tüketilmesi
Sistemli antrenman
Kâfi su içilmesi kıymet verilmesi gereken faktörlerdir.
Sonuçta beslenme yanlışsa ilacın faydası yok ,beslenme doğruysa da ilaca gerek yoktur.

Bir önceki yazımız olan Yaz mevsiminde dondurma tüketimi başlıklı makalemizde Dondurma ve Tatlı hakkında bilgiler verilmektedir.

etiketlerETİKETLER
Araklı bayan escort Eşme bayan escort Alaşehir bayan escort Gölpazarı bayan escort Dalaman bayan escort Ermenek bayan escort İpsala bayan escort Birecik bayan escort Dinar bayan escort Andırın bayan escort Akçaabat bayan escort Banaz bayan escort Akhisar bayan escort Bozüyük bayan escort Bodrum bayan escort Ayrancı bayan escort Havza bayan escort Akçakale bayan escort Bolvadin bayan escort Afşin bayan escort Burdur mutlu son Büyükçekmece mutlu son Çivril mutlu son Darende mutlu son Çay mutlu son Bursa mutlu son Çatalca mutlu son 19 Mayıs mutlu son Datça mutlu son Çayeli mutlu son Belek mutlu son Ergene mutlu son Mudanya mutlu son Esenyurt mutlu son Bilecik mutlu son Eskişehir mutlu son