arama
takipçi satın al

Çocuklarda uyku bozuklukları

  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • admin admin
  • Beğen
    Loading...

Uyku, çocukların biyolojik ve ruhsal gelişimi açısından değerli bir yere sahiptir. Çocukların uyku muhtaçlığı yaşa nazaran değişkenlik göstermektedir (2 yaşına kadar- ortalama 14 saat, 3- 5 yaş- ortalama 11-13 saat, okul periyodundaki çocuklar- 10-11 saat). Bununla birlikte uyku kalitesi ve tertibi de hayli değerlidir.

Uyku bozuklukları öğrenme, dikkat ve hafıza meselelerine, gündüz uykululuğuna ve bilhassa uzun süren uyku bozukluklarında ruhsal hastalıklara yol açabilmektedir. Beyin gelişiminin çok süratli olduğu çocukluk periyodunda bu sıkıntıların giderilmesi büyük kıymet taşır.

Uykuya Dalmada/ Sürdürmede Zahmet

Burada uyku öncesi ritüeller değerlidir. Şayet çocuk belirli biçimde uyumaya alıştıysa bu alışkanlık bozulduğunda uykuya dalmada zahmet çekebilir. Bu bahiste sallama, dokunma, masal, ninni ya da oyuncak üzere bir objeye sarılma üzere yardımlara muhtaçlık duyulabilir. Bilhassa okul çağındaki çocuklarda gerilim ve anksiyeteye bağlı olarak sıklıkla gözlenmektedir.

Uyku Terörü

Erkek çocuklarda daha sık görülen uyku terörü olarak bilinen şey çocuğun gözleri açık lakin karşısındakini görmüyormuşçasına bakarak, yüksek sesle ağlamasıdır. Uyanık üzere görünse de uyanık değildir. Ebeveyn susturmaya çalıştığında ağlamanın şiddeti de artar. Ancak ebeveynin çocuğun görebileceği olacak formda ışığı yakıp, odada sakince oturması daha tercih edilebilir bir metottur. Bu bir manada çocuğa “Ben senin yanındayım’’ bildirisini verir. Çocuk sakinleşmeye başladığında genelde kollarını ebeveyne uzatıp, kucağa alınmak ister. O vakit ebeveyn çocuğu kucağına almalı ve böylelikle çocuk ebeveynin kollarında uykuya dalar. Korkulu ve dehşetli çocuklarda daha sık görülür, ailesel yatkınlık kelam mevzusudur.

Kâbus

Uykunun REM devrinde ortaya çıkar. En çok görüldüğü yaş kümesi 3-5 yaştır. Lakin hayatın her periyodunda olabilir. Gerilim ve derdin arttığı periyotlarda daha sık olabilir. Özgül bir tedavisi de yoktur. Altta yatan sebeplerin araştırılması gerekir. Dehşet içinde uyanan çocukla ilgilenilmeli, düşünü dinlemeli, rahatlatmaya çalışılmalıdır.

Diş Gıcırdatma (Bruksizm)

Her yaşta olabilen, sıklıkla N-REM evresinde ortaya çıkan bir durumdur. Çene eklemi ve dişlerde aşınmaya ve basınç nedeniyle baş ağrısına neden olabilir. Altta yatan sebeplerin (stres, anksiyete gibi) araştırılması ve ortadan kaldırılması önerilir.

Uyurgezerlik

Yineleyici, uyku sırasında kalkma ve gezinme periyotlarıdır. Sıklıkla 4-8 yaş ortası başlar, ergenliğe gerçek azalır. Gözler açık ve hareketsizdir, bakışlar donuktur. Yaşananlar sabah hatırlanmaz yahut çok az hatırlanır. Mesken içi güvenlik tedbirleri alınmalı, profesyonel yardım alarak sorun giderilmelidir.

Narkolepsi

Çocuk ve ergenlerde ekseriyetle çok, denetim edilemeyen gündüz uykululuğu olarak bilinir. Kişi beklenmedik vakitlerde konuşurken yahut yemek yerken bile apansız uykuya dalarlar. Kronik seyirli nörolojik bir bozukluktur. Birebir vakitte güçlü bir his yaşandığında yahut gülerken ani kas gücü kaybı oluşabilir (katapleksi). Bazen de uyandıktan sonra kısa mühlet hareket edememe (uyku paralizisi) ve uykuya geçişte halüsinasyonlar görülebilir.

Uykuda İşeme Bozukluğu (Enürezis Nokturna):

Sıklıkla N-REM evresinde görülür. Pek çok sebebi olabilir. 5 yaş üstü çocuklarda görülmektedir. Genetik, uyanma bozuklukları, hormonal ve mesane (idrar kesesi) ile ilgili sebeplerden olabilir. Günlük sıvı tüketimleri düzenlenmeli, akşamları sıvı alımları kısıtlanmalı, yatmadan evvel kola, kafein içeren içecekler, çay, kalsiyum içeren yiyecekler ve tuzlu besinler yasaklanmalıdır.

Bir önceki yazımız olan Hacamat (kupa tedavisi) nedir? başlıklı makalemizde Gün, Hacamat ve Kan hakkında bilgiler verilmektedir.

editörün seçtikleri EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Mardin arabaya gelen escort Didim arabaya gelen escort Amasya arabaya gelen escort Sinop arabaya gelen escort Bayburt arabaya gelen escort Yozgat arabaya gelen escort Zonguldak arabaya gelen escort Uşak arabaya gelen escort Bilecik arabaya gelen escort Karaman arabaya gelen escort Edirne arabaya gelen escort Şanlıurfa arabaya gelen escort Afyon arabaya gelen escort Maraş arabaya gelen escort Erzincan arabaya gelen escort Giresun arabaya gelen escort Düzce arabaya gelen escort Kartepe bayan escort Edremit bayan escort Payas bayan escort Patnos bayan escort Dörtyol bayan escort Doğubayazıt bayan escort Bulanık bayan escort Boyabat bayan escort Osmaniye masaj Rize masaj Şanlıurfa masaj Sinop masaj Uşak masaj Zonguldak masaj Van masaj Yalova masaj Bitlis mutlu son Bornova mutlu son Çarşamba mutlu son Çaycuma mutlu son Bulanık mutlu son Bolu mutlu son Buca mutlu son Çerkezköy mutlu son Dalaman mutlu son Çankaya mutlu son Mardin mutlu son Edremit mutlu son Bayraklı mutlu son Elbistan mutlu son Mezitli mutlu son Erbaa mutlu son
Araklı bayan escort Eşme bayan escort Alaşehir bayan escort Gölpazarı bayan escort Dalaman bayan escort Ermenek bayan escort İpsala bayan escort Birecik bayan escort Dinar bayan escort Andırın bayan escort Akçaabat bayan escort Banaz bayan escort Akhisar bayan escort Bozüyük bayan escort Bodrum bayan escort Ayrancı bayan escort Havza bayan escort Akçakale bayan escort Bolvadin bayan escort Afşin bayan escort Burdur mutlu son Büyükçekmece mutlu son Çivril mutlu son Darende mutlu son Çay mutlu son Bursa mutlu son Çatalca mutlu son 19 Mayıs mutlu son Datça mutlu son Çayeli mutlu son Belek mutlu son Ergene mutlu son Mudanya mutlu son Esenyurt mutlu son Bilecik mutlu son Eskişehir mutlu son