arama
takipçi satın al

Covid devrinde çocuklarda obezite artıyor

  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • admin admin
  • Beğen
    Loading...

Korona virüs devrinde en çok etkilenen yaş kümelerinden biri de çocuklar oldu. Bilhassa uzaktan eğitim periyodunda konutta kalan ve bulaş riskinden ötürü park, bahçe üzere çok sık kullandıkları alanlara gidemeyen çocuklarda obezite riski arttı.

Çocuk hastaların büyük bir kısmının kilo alma, obezite şikayeti ile polikliniklere başvurmaktadırlar. “Bütün gün konutta oturmaları, akranları ile vakit geçirememeleri, online eğitim nedeniyle tüm gün tablet ve televizyon izlemeleri çocukların ister istemez kilo almalarına sebep oldu. Covid- 19 salgını sonrasında çocuklar hem fizyolojik olarak ve hem de ruhsal olarak çok etkilendi”

Çocukların Covid periyodunda beslenme durumlarıyla ilgili kıymetli açıklamalarda bulundu. Şuan hastaların büyük bir kısmı kilo alma, obezite şikayeti ile başvurduklarını “Genellikle obezite hastalarda biz ileri ki periyotlarda kalp damar hastalıkları, uyku apnesi, karaciğer yağlanması, şeker hastalığı üzere beraberinde getirdiği hastalıklarla uğraşmaktayız. Bunu önlemek hedefli bilhassa çocuklar için antrenman öneriyoruz. Ailelere de tıpkı halde sabah birlikte antrenman yapmalarını öneriyoruz. Mümkünse dışarıya çok fazla insan olmayan ortamlara, hem güneş ışığından faydalanmalarını hem de hareket etmesini istiyoruz. Sıhhatsiz besinlerden bilhassa paket besinlerden, katkı unsurlu besinlerden uzak durmalarını önermekteyiz”

“Çocuklarda bağışıklık”

Bilhassa korona virüs devrinde bağışıklığı arttırmak gayeli çocukların haftada iki sefer Omega 3 açısından balık tüketmeleri gerekir. “Balık tüketme ile ilgili ıstırap varsa ceviz, avokado üzere Omega 3 açısından yüksek besinleri gıdaları tüketmelerinin istiyoruz. Et tüketimi, mevsimsel zerzevat ve meyvelerin tüketimi kıymetlidir. Olağanda vitamin seviyeleri yerindeyse ekstra vitamin desteği yapmıyoruz. D vitamini bunların dışında kıymetlidir. Dışarıya çıkamadığı için çocuklar güneşten çok fazla etkilenemiyorlar. Onun dışından çinko seviyesi bizim kıymetlidir. Çocuklarda uykuya çok ehemmiyet vermelerini istiyoruz. Zira uyku sırasında meletonin hormonu salgılanıyor. Meletonin hormonu da bağışıklığın güçlenmesi hücre yenilenmesi açısında çok kıymetlidir. Çocukların bilhassa saat 22.00 ile gece 02.00 ortasında derin uykuya geçmiş olmalarını bekliyoruz. Ailelerinde nizamlı beslenmesini yalnızca çocuklara söyleyerek değil kendilerinde uygulayarak yapmasını bekliyoruz. Obezite riski şayet anne yahut baba obezite ise çocuklarda obezite riski 15 kat artmaktadır. Hakikat ve âlâ beslenme anne ile babadan başlamaktadır”

Bir önceki yazımız olan Soru yanıt 6 başlıklı makalemizde Cep, Sonuçlar ve Tüm hakkında bilgiler verilmektedir.

Araklı bayan escort Eşme bayan escort Alaşehir bayan escort Gölpazarı bayan escort Dalaman bayan escort Ermenek bayan escort İpsala bayan escort Birecik bayan escort Dinar bayan escort Andırın bayan escort Akçaabat bayan escort Banaz bayan escort Akhisar bayan escort Bozüyük bayan escort Bodrum bayan escort Ayrancı bayan escort Havza bayan escort Akçakale bayan escort Bolvadin bayan escort Afşin bayan escort Burdur mutlu son Büyükçekmece mutlu son Çivril mutlu son Darende mutlu son Çay mutlu son Bursa mutlu son Çatalca mutlu son 19 Mayıs mutlu son Datça mutlu son Çayeli mutlu son Belek mutlu son Ergene mutlu son Mudanya mutlu son Esenyurt mutlu son Bilecik mutlu son Eskişehir mutlu son