arama
takipçi satın al

Kapalı alan korkusu (klostrofobi) nedir?

  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • admin admin
  • Beğen
    Loading...

Kişi kapalı yahut kilitli ortamda bulunduğu esnada telaş ve tedirginlik yaşaması durumudur. Buna terimsel olarak ”Klostrofobi” denmektedir. Bu durum kişinin hayatının büyük bir çoğunluğunda olumsuz seviyede tesirler. Vakit içerisinde kişinin etrafına de olumsuz tesirleri gözlenir. Bu kaygıyı yaşayan bireyler his durumlarını denetim etmekte zorlanır kimi vakitte denetim edemez. Dehşetin büyüklüğüne nazaran şahısta oluşan yansılar değişir.

Kişi bulunduğu ortamdan çıkamayacağını düşünür ve ağır bir formda kaygılanır. Bulunduğu ortamdaki duvarlar güya üzerine geliyormuşcasına yaşarlar. Bu da kişinin günlük yaşantısında maruz kaldığında hayat kalitesini düşürmektedir.

KAPALI ALAN KORKUSU (KLOSTROFOBİ) NASIL OLUŞMAKTADIR ?

Bu durumun muhtemel nedenlerini şöyle sıralayabiliriz. Aile bireylerinde kapalı alan (klostrofobi) korkusu olan şahıslar, bu endişeye daha yatkın olabilmektedir. Ebeveynlerin kapalı alanda yaşadığı endişe, tasa, panik üzere durumların çocuklarında da emsal endişelerin oluşmasına neden olabilir. Çocukken yahut hayatın rastgele bir diliminde kilitli kalmak, bir yere sıkışmak, boğulma tehlikesi geçiren bireylerin ilerleyen periyotlarda kapalı alan korkusu yaşayabilir.

KAPALI ALAN (KLOSTROFOBİ) KAYGISININ BELİRTİLERİ NELERDİR ?

Kapalı alan (klostrofobi) korkusu kişinin olumsuz seviyede birtakım ruhsal ve fizyolojik tesirler oluşturduğu gözlenir. Bu belirtiler kişinin korku seviyesinin ne kadar olduğunu belirler. Ağır bir formda dert durumunda sistemin sinyaller vererek panik atak haline dönüştürebilir.

Kapalı Alan (Klostrofobi) Dehşetinin Ruhsal Belirtileri:

Kendini makus hissetme

Kapalı alandan çıkamama korkusu

Hüzün

Boğulma – sıkışmışlık hissi

Duvarların üzerine gelme hissi

Bayılma korkusu

Panik hali

Öfkeli hissetme

Kapalı Alan (Klostrofobi) Kaygısının Fizyolojik Belirtileri:

Süratli kalp atışı

Nefes daralması

Terleme

Titreme

Göğüs sıkışması ve ağrısı

El ve ayaklarda kitlenme

Ağızda kuruluk

Tuvalete gitme muhtaçlığı

KAPALI ALAN (KLOSTROFOBİ) KORKUSU HANGİ ORTAMLARDA AÇIĞA ÇIKAR ?

Şahıslar günlük yaşantısında birbirinden farklı kapalı alanlarda bulunurlar. Bu hergün gittiğimiz çalışma alanları, ofisler, seyahat ettiğimiz araçlar, cümbüş için gittiğimiz sinema salonları bunlardan başlıcalarıdır. Bu alanlar, kişinin kapalı alan kaygısının kimi vakit tetiklediği gözlenir. Çoğunlukla kapalı alan (klostrofobi) korkusu açığa çıkmaktadır.

Asansör

Kilitli odalar

Uçak

Metro ve tüneller

Bilgisayarlı Tomografi (BT), Manyetik Rezonans (MR) çekilen alanlar

Düzgün havalandırılmamış ve aydınlatılmamış dar – basık yerler

Kilitli araçlar

Döner kapılar

Kıyafet değişim kabinleri olarak karşımıza çıkar. Elbette daha farklı formda çeşitlilik gösterir.

KAPALI ALAN (KLOSTROFOBİ) KORKUSUNU NASIL YENERİM ?

Kapalı alan (klostrofobi) korkusunu yenmek isteyen bireylerin kendi içerisinde birtakım baş etme stratejiler geliştirdiği bilinmektedir. Bu stratejiler kişi için kısa vadede işe yarıyorken uzun vadede yaramamaktadır. Kişi için bir mühlet sonra dayanılmaz bir hale sokmaktadır. Bu yüzden kaygının ortadan kalkması için uzman bir psikologtan faydalanmak gerekmektedir. Bilişsel – Davranışçı Terapi (BDT) dediğimiz ekolle bu durum çözülmektedir. Endişenin kaynağının belirlenmesi ve bunlarla ilgili konut antrenmanlarının verilmesi, kişinin bu korkuları nasıl denetim ettiği öğretilmekte ve farkındalık sağlanmaktadır. Böylelikle kapalı alanlarda yaşanılan dehşet giderilmiş olur.

Bu durumun olduğu vakitlerde, çok geçmeden dayanak almak epey değerlidir.

Herkese sağlıklı günler dilerim.

Bir önceki yazımız olan Travmalarımız yalnızca bizim travmalarımız mı? başlıklı makalemizde Baş, Hayat ve İçi̇n hakkında bilgiler verilmektedir.

Araklı bayan escort Eşme bayan escort Alaşehir bayan escort Gölpazarı bayan escort Dalaman bayan escort Ermenek bayan escort İpsala bayan escort Birecik bayan escort Dinar bayan escort Andırın bayan escort Akçaabat bayan escort Banaz bayan escort Akhisar bayan escort Bozüyük bayan escort Bodrum bayan escort Ayrancı bayan escort Havza bayan escort Akçakale bayan escort Bolvadin bayan escort Afşin bayan escort Burdur mutlu son Büyükçekmece mutlu son Çivril mutlu son Darende mutlu son Çay mutlu son Bursa mutlu son Çatalca mutlu son 19 Mayıs mutlu son Datça mutlu son Çayeli mutlu son Belek mutlu son Ergene mutlu son Mudanya mutlu son Esenyurt mutlu son Bilecik mutlu son Eskişehir mutlu son